Guía Pilar de Iluminación: tipos, usos, eficiencia y cómo elegir

Iluminación

Guía Pilar de Iluminación: tipos, usos, eficiencia y cómo elegir

La iluminación adecuada transforma espacios, mejora el confort visual y reduce el consumo energético. Esta guía reúne lo esencial para planificar, elegir y mantener sistemas de iluminación en hogares, oficinas y exteriores.

Tipos de luminarias (LED, halógenas, fluorescentes)

LED (Diodo Emisor de Luz)

  • Pros: Muy eficientes (60–90% menos consumo vs. incandescente/halógena), 15.000–50.000 h, amplio rango de temperatura (2700–6500 K), CRI >80 y >90 disponibles, dimerizables y compatibles con domótica.
  • Contras: Requieren compatibilidad dimmer/driver; calidad variable según fabricante.
  • Mejor uso: Prácticamente todos: residencial, oficinas, retail y exteriores.

Halógenas

  • Pros: Luz cálida con CRI ≈100; dimerización sencilla.
  • Contras: Alto consumo y calor; vida útil corta (≈2.000–4.000 h).
  • Mejor uso: Acentos donde el CRI máximo sea crítico (cada vez menos comunes por eficiencia).

Fluorescentes (CFL, T5, T8)

  • Pros: Eficiencia razonable mejor que halógena; luz difusa en áreas grandes.
  • Contras: Encendido y dimerización menos agradables; contienen mercurio; 7.000–15.000 h.
  • Mejor uso: En retirada frente a LED; frecuente en instalaciones antiguas.

Equivalencias orientativas (por flujo luminoso)

Lúmenes aprox.LED típicoIncandescente aprox.
~450 lm5–7 W40 W
~800 lm9–10 W60 W
~1.100 lm12–13 W75 W
~1.600 lm15–17 W100 W
Tip: Compra por lúmenes (lm) y eficacia (lm/W), no por vatios. Revisa garantía y CRI.

Usos en interiores (salas, oficinas, cocinas) y exteriores (jardines, fachadas)

Interiores

  • Salas/Salones: 100–300 lx general; 300–500 lx lectura. 2700–3000 K. Mezcla de luz general + lámparas de pie/mesilla.
  • Oficinas/Estudio: 300–500 lx (hasta 750 lx tareas finas). 4000–5000 K. Paneles LED + lámpara de escritorio CRI ≥90.
  • Cocinas: 300–500 lx general; 500–750 lx en encimeras. 3000–4000 K; CRI ≥90. Lineales LED bajo muebles + downlights.
  • Dormitorios: 100–200 lx general; 300–500 lx lectura. 2700–3000 K dimerizable. Apliques con haz controlado.
  • Baños: 200–300 lx general; ~500 lx espejo. IP44+ en zona húmeda. 3000–4000 K; CRI ≥90.
  • Pasillos y escaleras: 50–150 lx. Balizas o empotrables rasantes.

Exteriores

  • Jardines y senderos: 50–100 lx tránsito; 2700–3000 K. IP65+. Balizas, estacas y bañadores de plantas.
  • Terrazas y porches: Luz indirecta cálida + guirnaldas LED dimerizables.
  • Fachadas: Uplights/downlights con haces 10–30° y buen control de deslumbramiento.
  • Seguridad: Proyectores con sensor de movimiento/crepuscular. Evita potencias que encandilen.

Regla de downlights: en techos de 2,4–2,7 m, separa 1,5–2 m entre piezas y prioriza uniformidad.

Eficiencia energética y ahorro en iluminación

Lúmenes (lm)Lux (lx)CRICCT (K)ÁnguloIP

Fórmulas útiles

Lúmenes necesarios = Área (m²) × Lux objetivo

Consumo anual = (Potencia total W × horas/día × 365) / 1000

  • Sustituye halógenas por LED (ahorros del 60–85%).
  • Usa sensores de presencia y luz natural en zonas de paso.
  • Dimeriza para ajustar niveles y alargar vida útil.
  • Busca etiqueta energética alta y garantía ≥3 años.
  • Mantén difusores/ópticas limpios para no perder flujo.

Tendencias y diseño: iluminación decorativa y arquitectónica

  • Capas de luz: ambiental, tarea, acento y decorativa.
  • Iluminación indirecta: veladuras en techos/paredes y tiras ocultas en mobiliario.
  • Tunable White / HCL: ajustar temperatura (2700–6500 K) según ritmo circadiano.
  • Escenas e inteligencia: “cine”, “lectura”, “noche” con app/voz (Matter, Zigbee, Wi-Fi).
  • Detalles clave: UGR bajo en oficina; CRI ≥90 en cocina/baño/arte; ángulos estrechos para acento.

Guías de compra: elegir según potencia, estilo y presupuesto

  1. Define requisitos técnicos: lux objetivo, CCT, CRI, ángulo, IP, dimerización/automatización.
  2. Elige el tipo: downlights/paneles (general), lineales/tiras (encimeras/veladuras), focos (acento), apliques/plafones/colgantes; balizas/proyectores en exterior.
  3. Prioriza lúmenes y eficacia: bueno ≥90 lm/W (decorativas) y ≥110–130 lm/W (técnicas).
  4. Estilo: minimalista, metálicos cálidos, madera/tejidos; difusor opal para suavidad.
  5. Presupuesto por punto de luz: Básico 15–30 €, Medio 30–80 €, Premium 80–250 €+.
  6. Evita errores comunes: comprar por W y no por lm; olvidar CRI; ignorar IP en zonas húmedas; dimerizar sin compatibilidad.

Tabla rápida de lux recomendados por espacio

Espacio Lux general (lx) Lux tarea (lx) Temperatura (K) CRI recomendado IP mínimo
Sala/Salón100–300300–500 (lectura)2700–3000≥80IP20
Oficina/Estudio300–500500–7504000–5000≥80 (≥90 ideal)IP20
Cocina300–500500–750 (encimera)3000–4000≥90IP20
Dormitorio100–200300–500 (lectura)2700–3000≥80IP20
Baño200–300~500 (espejo)3000–4000≥90IP44 (zona húmeda)
Pasillos/Escaleras50–1502700–3000≥80IP20
Terraza/Porche50–1502700–3000≥80IP44–65
Jardín/Senderos50–100 (tránsito)2700–3000≥80IP65
Fachada (acento)2700–4000≥80IP65

*Valores orientativos. Verifica normativa/local técnica aplicable en tu país o municipio.

Calculadora básica de lúmenes

FAQ rápidas

¿3000 K o 4000 K?

3000 K es más cálida y hogareña; 4000 K es neutra y rinde mejor en tareas (cocina/oficina).

¿CRI 80 o 90?

CRI 90 ofrece colores más fieles; recomendable en cocina, baño, arte, fotografía y retail.

¿Puedo dimerizar cualquier LED?

Sólo si la luminaria y el regulador son compatibles (Triac, 0–10V, DALI). Verifica la ficha técnica.

¿Qué IP necesito en ducha?

Apunta a IP65 o superior en zonas de agua directa y cumple la normativa eléctrica local.

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