Guía Pilar de Iluminación: tipos, usos, eficiencia y cómo elegir

Guía Pilar de Iluminación: tipos, usos, eficiencia y cómo elegir
La iluminación adecuada transforma espacios, mejora el confort visual y reduce el consumo energético. Esta guía reúne lo esencial para planificar, elegir y mantener sistemas de iluminación en hogares, oficinas y exteriores.
Tipos de luminarias (LED, halógenas, fluorescentes)
LED (Diodo Emisor de Luz)
- Pros: Muy eficientes (60–90% menos consumo vs. incandescente/halógena), 15.000–50.000 h, amplio rango de temperatura (2700–6500 K), CRI >80 y >90 disponibles, dimerizables y compatibles con domótica.
- Contras: Requieren compatibilidad dimmer/driver; calidad variable según fabricante.
- Mejor uso: Prácticamente todos: residencial, oficinas, retail y exteriores.
Halógenas
- Pros: Luz cálida con CRI ≈100; dimerización sencilla.
- Contras: Alto consumo y calor; vida útil corta (≈2.000–4.000 h).
- Mejor uso: Acentos donde el CRI máximo sea crítico (cada vez menos comunes por eficiencia).
Fluorescentes (CFL, T5, T8)
- Pros: Eficiencia razonable mejor que halógena; luz difusa en áreas grandes.
- Contras: Encendido y dimerización menos agradables; contienen mercurio; 7.000–15.000 h.
- Mejor uso: En retirada frente a LED; frecuente en instalaciones antiguas.
Equivalencias orientativas (por flujo luminoso)
Lúmenes aprox. | LED típico | Incandescente aprox. |
---|---|---|
~450 lm | 5–7 W | 40 W |
~800 lm | 9–10 W | 60 W |
~1.100 lm | 12–13 W | 75 W |
~1.600 lm | 15–17 W | 100 W |
Usos en interiores (salas, oficinas, cocinas) y exteriores (jardines, fachadas)
Interiores
- Salas/Salones: 100–300 lx general; 300–500 lx lectura. 2700–3000 K. Mezcla de luz general + lámparas de pie/mesilla.
- Oficinas/Estudio: 300–500 lx (hasta 750 lx tareas finas). 4000–5000 K. Paneles LED + lámpara de escritorio CRI ≥90.
- Cocinas: 300–500 lx general; 500–750 lx en encimeras. 3000–4000 K; CRI ≥90. Lineales LED bajo muebles + downlights.
- Dormitorios: 100–200 lx general; 300–500 lx lectura. 2700–3000 K dimerizable. Apliques con haz controlado.
- Baños: 200–300 lx general; ~500 lx espejo. IP44+ en zona húmeda. 3000–4000 K; CRI ≥90.
- Pasillos y escaleras: 50–150 lx. Balizas o empotrables rasantes.
Exteriores
- Jardines y senderos: 50–100 lx tránsito; 2700–3000 K. IP65+. Balizas, estacas y bañadores de plantas.
- Terrazas y porches: Luz indirecta cálida + guirnaldas LED dimerizables.
- Fachadas: Uplights/downlights con haces 10–30° y buen control de deslumbramiento.
- Seguridad: Proyectores con sensor de movimiento/crepuscular. Evita potencias que encandilen.
Regla de downlights: en techos de 2,4–2,7 m, separa 1,5–2 m entre piezas y prioriza uniformidad.
Eficiencia energética y ahorro en iluminación
Lúmenes (lm)Lux (lx)CRICCT (K)ÁnguloIP
Fórmulas útiles
Lúmenes necesarios = Área (m²) × Lux objetivo
Consumo anual = (Potencia total W × horas/día × 365) / 1000
- Sustituye halógenas por LED (ahorros del 60–85%).
- Usa sensores de presencia y luz natural en zonas de paso.
- Dimeriza para ajustar niveles y alargar vida útil.
- Busca etiqueta energética alta y garantía ≥3 años.
- Mantén difusores/ópticas limpios para no perder flujo.
Tendencias y diseño: iluminación decorativa y arquitectónica
- Capas de luz: ambiental, tarea, acento y decorativa.
- Iluminación indirecta: veladuras en techos/paredes y tiras ocultas en mobiliario.
- Tunable White / HCL: ajustar temperatura (2700–6500 K) según ritmo circadiano.
- Escenas e inteligencia: “cine”, “lectura”, “noche” con app/voz (Matter, Zigbee, Wi-Fi).
- Detalles clave: UGR bajo en oficina; CRI ≥90 en cocina/baño/arte; ángulos estrechos para acento.
Guías de compra: elegir según potencia, estilo y presupuesto
- Define requisitos técnicos: lux objetivo, CCT, CRI, ángulo, IP, dimerización/automatización.
- Elige el tipo: downlights/paneles (general), lineales/tiras (encimeras/veladuras), focos (acento), apliques/plafones/colgantes; balizas/proyectores en exterior.
- Prioriza lúmenes y eficacia: bueno ≥90 lm/W (decorativas) y ≥110–130 lm/W (técnicas).
- Estilo: minimalista, metálicos cálidos, madera/tejidos; difusor opal para suavidad.
- Presupuesto por punto de luz: Básico 15–30 €, Medio 30–80 €, Premium 80–250 €+.
- Evita errores comunes: comprar por W y no por lm; olvidar CRI; ignorar IP en zonas húmedas; dimerizar sin compatibilidad.
Tabla rápida de lux recomendados por espacio
Espacio | Lux general (lx) | Lux tarea (lx) | Temperatura (K) | CRI recomendado | IP mínimo |
---|---|---|---|---|---|
Sala/Salón | 100–300 | 300–500 (lectura) | 2700–3000 | ≥80 | IP20 |
Oficina/Estudio | 300–500 | 500–750 | 4000–5000 | ≥80 (≥90 ideal) | IP20 |
Cocina | 300–500 | 500–750 (encimera) | 3000–4000 | ≥90 | IP20 |
Dormitorio | 100–200 | 300–500 (lectura) | 2700–3000 | ≥80 | IP20 |
Baño | 200–300 | ~500 (espejo) | 3000–4000 | ≥90 | IP44 (zona húmeda) |
Pasillos/Escaleras | 50–150 | — | 2700–3000 | ≥80 | IP20 |
Terraza/Porche | 50–150 | — | 2700–3000 | ≥80 | IP44–65 |
Jardín/Senderos | 50–100 (tránsito) | — | 2700–3000 | ≥80 | IP65 |
Fachada (acento) | — | — | 2700–4000 | ≥80 | IP65 |
*Valores orientativos. Verifica normativa/local técnica aplicable en tu país o municipio.
Calculadora básica de lúmenes
FAQ rápidas
¿3000 K o 4000 K?
3000 K es más cálida y hogareña; 4000 K es neutra y rinde mejor en tareas (cocina/oficina).
¿CRI 80 o 90?
CRI 90 ofrece colores más fieles; recomendable en cocina, baño, arte, fotografía y retail.
¿Puedo dimerizar cualquier LED?
Sólo si la luminaria y el regulador son compatibles (Triac, 0–10V, DALI). Verifica la ficha técnica.
¿Qué IP necesito en ducha?
Apunta a IP65 o superior en zonas de agua directa y cumple la normativa eléctrica local.
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